Dürüm
0.0
-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion |
|---|---|
| Brennwert | 491 kcal / 2.054 kJ |
| Eiweiß | 31 g |
| Kohlenhydrate | 65 g |
| Fett | 11 g |
Produkte
| 100 Gramm | Dürum, Lidl |
| 100 Gramm | Hackfleisch (Rind) |
| 1 Tomate | Rispentomaten |
| 1/2 Salatherz | Romana Salatherzen |
| 20 Gramm | Tomatenmark 3-fach konzentriert |
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