double choc mit Milch und quark
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 316 kcal / 1.321 kJ | 5.259 kcal / 22.017 kJ |
| Eiweiß | 46 g | 767 g |
| Kohlenhydrate | 20 g | 336 g |
| Fett | 5 g | 91 g |
Produkte
| 3 Gläser | 1,5 % Fett H-Milch |
| 2 Portion 30g | ESN Designer Whey Double Chcolate |
| 1 500g-Becher | Magerquark |
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