Dinkelstangen
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Dinkelstangen
-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 231 kcal / 968 kJ | 263 kcal / 1.100 kJ |
| Eiweiß | 24 g | 28 g |
| Kohlenhydrate | 22 g | 24 g |
| Fett | 5 g | 6 g |
Produkte
| 15 Gramm | Backpulver |
| 150 Gramm | Dinkelmehl Type 1050 |
| 1 Stück | Eier |
| 100 Gramm | Impact Whey Protein Neutral |
| 10 Gramm | Leinsaat, Leinsamen |
| 1 Portion | Sonnenblumenkerne |
| 250 Gramm | Speisequark Magerquark |
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