Dinkelschrotbrot II
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 97 kcal / 405 kJ | 346 kcal / 1.446 kJ |
| Eiweiß | 4 g | 15 g |
| Kohlenhydrate | 14 g | 48 g |
| Fett | 2 g | 7 g |
Produkte
| 100 Gramm | Chiasamen, ganz |
| 100 Gramm | Dinkelkleie, premium |
| 500 Gramm | Dinkelmehl Vollkorn |
| 1 Stück | Hefewürfel. |
| 10 Gramm | Jodiertes Speisesalz. |
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