Dinkelbrot mit Weizengrieß
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 282 kcal / 1.181 kJ | 376 kcal / 1.575 kJ |
| Eiweiß | 11 g | 14 g |
| Kohlenhydrate | 55 g | 73 g |
| Fett | 2 g | 2 g |
Produkte
| 150 Gramm | Bergbauern Joghurt, Griechischer Art 2% Fett |
| 1 Portion | Breitsamer Honig |
| 500 Gramm | Dinkelmehl, Type 630 |
| 10 Gramm | Leinsamen geschrotet (Alnatura) |
| 100 Gramm | Weichweizengries |
| 1 Würfel | Würfelzucker |
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