Süsswaren - Südzucker

Würfelzucker - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

406kcal

1.700 kJ · 1 Würfel: 12 kcal

Eiweiß 0,0 g 0 % kcal

Kohlenhydrate 100,0 g 100 % kcal

Fett 0,0 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von Würfelzucker

Eiweiß: 0.0 % Kohlenhydrate: 100.0 % Fett: 0.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Würfelzucker je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Würfelzucker im Detail

Mineralien

1 Würfel Würfelzucker abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 12 kcal aus 1 Würfel Würfelzucker wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Würfelzucker

Wie viele Kalorien hat Würfelzucker?

100 g Würfelzucker enthalten 406 kcal (1.700 kJ). Eine Portion (1 Würfel, 3 g) kommt auf 12 kcal.

Welche Nährwerte hat Würfelzucker?

Je 100 g: 0,0 g Eiweiß, 100,0 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 100,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Würfelzucker?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Würfelzucker rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Würfel Würfelzucker zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 12 kcal etwa 3 Minuten Spazieren, 1 Minuten Joggen, 1 Minuten Radfahren oder 13 Minuten Krafttraining.

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