Dinkel Paprika Pfanne
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion |
|---|---|
| Brennwert | 1.423 kcal / 5.956 kJ |
| Eiweiß | 54 g |
| Kohlenhydrate | 207 g |
| Fett | 32 g |
Produkte
| 385 Gramm | B Goldmais |
| 200 Gramm | Dinkel geschliffen |
| 200 Gramm | frische Tomaten |
| 400 Gramm | ja Stückige Tomaten Fein gehackte Tomaten in Tomatensaft |
| 450 Gramm | Paprika, Roh |
| 2 EL | RapsVitalöl |
| 120 Gramm | Zwiebel, frisch |
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