definitions frühstück
0.0
-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 641 kcal / 2.682 kJ | 427 kcal / 1.788 kJ |
| Eiweiß | 46 g | 31 g |
| Kohlenhydrate | 24 g | 16 g |
| Fett | 38 g | 26 g |
Produkte
| 20 Gramm | Chiasamen |
| 130 Gramm | Sojaflocken |
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