Schwarzwälderkirsch Porridge
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 550 kcal / 2.304 kJ | 1.100 kcal / 4.608 kJ |
| Eiweiß | 28 g | 57 g |
| Kohlenhydrate | 61 g | 123 g |
| Fett | 19 g | 39 g |
Produkte
| 150 Gramm | exquisa zero kokos |
| 20 Gramm | Lindt Excellance Schokolade, 90% cacao |
| 250 Gramm | Milch, fettarm 1,5% |
| 85 Gramm | sauerkirschen entsteint, leicht gezuckert |
| 50 Gramm | zarte Haferflocken (K-Calssic) |
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