Obst - k- classic

sauerkirschen entsteint, leicht gezuckert - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

68kcal

285 kJ · 1 Portion: 68 kcal

Eiweiß 0,7 g 4 % kcal

Kohlenhydrate 14,0 g 88 % kcal

Fett 0,5 g 7 % kcal

Brennwertverteilung von sauerkirschen entsteint, leicht gezuckert

Eiweiß: 4.4 % Kohlenhydrate: 88.5 % Fett: 7.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für sauerkirschen entsteint, leicht gezuckert je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von sauerkirschen entsteint, leicht gezuckert im Detail

1 Portion sauerkirschen entsteint, leicht gezuckert abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 68 kcal aus 1 Portion sauerkirschen entsteint, leicht gezuckert wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu sauerkirschen entsteint, leicht gezuckert

Wie viele Kalorien hat sauerkirschen entsteint, leicht gezuckert?

100 g sauerkirschen entsteint, leicht gezuckert enthalten 68 kcal (285 kJ). Eine Portion (1 Portion, 100 g) kommt auf 68 kcal.

Welche Nährwerte hat sauerkirschen entsteint, leicht gezuckert?

Je 100 g: 0,7 g Eiweiß, 14,0 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Dazu kommen 1,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 12,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt sauerkirschen entsteint, leicht gezuckert?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g sauerkirschen entsteint, leicht gezuckert rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion sauerkirschen entsteint, leicht gezuckert zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 68 kcal etwa 18 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 73 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren