Couscous mit Gemüse
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 104 kcal / 437 kJ | 177 kcal / 741 kJ |
| Eiweiß | 4 g | 7 g |
| Kohlenhydrate | 17 g | 29 g |
| Fett | 2 g | 4 g |
Produkte
| 2 Portionen | Couscous |
| 2 Portionen | Erbsen |
| 20 Milliliter | Olivenöl |
| 2 Mittlere | Zwiebel, frisch |
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