couscous salat
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 388 kcal / 1.626 kJ | 1.177 kcal / 4.927 kJ |
| Eiweiß | 20 g | 61 g |
| Kohlenhydrate | 55 g | 167 g |
| Fett | 7 g | 23 g |
Produkte
| 76 Gramm | Bio Couscous, roh |
| 96 Gramm | Dattelcherrytomaten |
| 35 Gramm | High Protein Salatkäse |
| 160 Milliliter | Leitungswasser |
| 18 Gramm | MClassic Léger Feine Crème |
| 15 Gramm | Tomatenmark 3-fach konzentriert |
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