Couscous-Kochererbsen-Bällchen
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 55 kcal / 232 kJ | 168 kcal / 703 kJ |
| Eiweiß | 2 g | 7 g |
| Kohlenhydrate | 8 g | 26 g |
| Fett | 1 g | 3 g |
Produkte
| 2 Portionen | Couscous |
| 1 Stück | Gemüsezwiebel |
| 4 Portionen | Kicherbsen große Dose |
| 1 Portion | Natives Olivenöl extra |
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