cottage chees buns
0.0
-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 110 kcal / 461 kJ | 2.203 kcal / 9.220 kJ |
| Eiweiß | 10 g | 194 g |
| Kohlenhydrate | 2 g | 37 g |
| Fett | 6 g | 128 g |
Produkte
| 4 Gramm | Bad Reichenhaller Marken - JodSalz |
| 2 Stücke | Bio-Eier aus Freilandhaltung |
| 1 Packung | Cottage Cheese 0,9% |
| 4 geh. Teelöffel | Flohsamenschalen |
| 10 Gramm | Haferkleie |
| 10 Gramm | Leinsamen (geschrotet) |
| 1 Portion | Steirische Kürbiskerne |
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