cinemmon Rolle poridge
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 314 kcal / 1.316 kJ | 146 kcal / 612 kJ |
| Eiweiß | 21 g | 10 g |
| Kohlenhydrate | 31 g | 14 g |
| Fett | 7 g | 3 g |
Produkte
| 30 Gramm | Apfel |
| 25 Gramm | Apfelmus |
| 100 Gramm | haltbare fettarme Milch 1,5% Fett |
| 10 Gramm | Lindt 70% |
| 25 Gramm | Protein Flakes |
| 25 Gramm | zarte Haferflocken (K-Calssic) |
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