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Chilli Con Carne
- Fertig in |
- Zubereitungszeit |
Schwierigkeitsgrad |
Nährwerte pro Portion
Je Portion | Je 100 Gramm | |
---|---|---|
Brennwert: | 491 kcal / 2.055 kJ | 59 kcal / 246 kJ |
Eiweiß: | 50 g | 6 g |
Kohlenhydrate: | 51 g | 6 g |
Fett: | 8 g | 1 g |
Produkte
Menge | Produkt |
---|---|
150 Gramm | Champignon in Dosen |
0.7 kleine Dose | Goldmais |
70 Gramm | Karma Bio Black Beans |
85 Gramm | Refried Beans - Eingekochte Pintobohnen |
125 Gramm | Schabefleisch (Tatar) |
1 1/2 Dosen | Tomaten (aus der Dose) |
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