chilli
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 247 kcal / 1.036 kJ | 85 kcal / 357 kJ |
| Eiweiß | 20 g | 7 g |
| Kohlenhydrate | 18 g | 6 g |
| Fett | 9 g | 3 g |
Produkte
| 285 Gramm | Gemüsemais |
| 1 Dose | Kidneybohnen |
| 2 mittelgroße | Paprika |
| 1 Packung | Passierte Tomaten. |
| 5 100 g | putzen hackfleisch |
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