Chili von Carne
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 236 kcal / 988 kJ | 86 kcal / 358 kJ |
| Eiweiß | 26 g | 9 g |
| Kohlenhydrate | 23 g | 8 g |
| Fett | 5 g | 2 g |
Produkte
| 1 Portion | Fettreduziertes Rinderhackfleisch 5% |
| 400 Gramm | Kidney-Bohnen |
| 100 Gramm | Mais (aus der Dose) |
| 800 Gramm | Tomaten (aus der Dose) |
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