Chili con carne
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 237 kcal / 991 kJ | 131 kcal / 548 kJ |
| Eiweiß | 22 g | 12 g |
| Kohlenhydrate | 19 g | 10 g |
| Fett | 358 g | 198 g |
Produkte
| 400 Gramm | Fettreduziertes Rinderhackfleisch 5% |
| 140 Gramm | Goldmais |
| 400 Gramm | Kidneybohnen Dose Aldi |
| 15 Milliliter | Olivenöl |
| 350 Gramm | Paprika, rot |
| 400 Gramm | stückige Tomaten, geschält in Tomatensaft |
| 50 Gramm | Tomatenmark |
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