Chili Con Carne
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 1.015 kcal / 4.248 kJ | 102 kcal / 427 kJ |
| Eiweiß | 115 g | 12 g |
| Kohlenhydrate | 69 g | 7 g |
| Fett | 24 g | 2 g |
Produkte
| 510 Gramm | Kidneybohnen |
| 800 Gramm | Rinderhackfleisch, fettreduziert |
| 2 Packungen | Sonnenmais |
| 10 Portionen | Tomaten fein gehackt, in Tomatensaft |
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