Chia Schoko Pudding
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 265 kcal / 1.110 kJ | 144 kcal / 603 kJ |
| Eiweiß | 5 g | 3 g |
| Kohlenhydrate | 21 g | 11 g |
| Fett | 17 g | 9 g |
Produkte
| 40 Gramm | Backkakao |
| 2 Banane | Banane |
| 30 Gramm | Chiasamen |
| 4 Stücke | Datteln, frisch |
| 400 Gramm | Kokosmilch fettreduziert |
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