Chia Pudding
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 645 kcal / 2.700 kJ | 103 kcal / 433 kJ |
| Eiweiß | 19 g | 3 g |
| Kohlenhydrate | 50 g | 8 g |
| Fett | 35 g | 6 g |
Produkte
| 50 Gramm | Chia Samen |
| 22 Gramm | Kalifornische Mandeln |
| 500 Gramm | Mandel Drink, gesüßt |
| 51 Gramm | Sultaninen, ungeschwefelt |
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