Sonstiges - Sweet Valley

Kalifornische Mandeln - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

620kcal

2.596 kJ

Eiweiß 21,0 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 5,1 g 3 % kcal

Fett 55,0 g 83 % kcal

Brennwertverteilung von Kalifornische Mandeln

Eiweiß: 14.0 % Kohlenhydrate: 3.4 % Fett: 82.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kalifornische Mandeln je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Kalifornische Mandeln im Detail

100 g Kalifornische Mandeln abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 620 kcal aus 100 g Kalifornische Mandeln wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kalifornische Mandeln

Wie viele Kalorien hat Kalifornische Mandeln?

100 g Kalifornische Mandeln enthalten 620 kcal (2.596 kJ).

Welche Nährwerte hat Kalifornische Mandeln?

Je 100 g: 21,0 g Eiweiß, 5,1 g Kohlenhydrate und 55,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kalifornische Mandeln?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kalifornische Mandeln rund 31 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Kalifornische Mandeln zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 620 kcal etwa 166 Minuten Spazieren, 50 Minuten Joggen, 62 Minuten Radfahren oder 661 Minuten Krafttraining.

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