Chia-Schokopudding
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-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion |
|---|---|
| Brennwert | 174 kcal / 729 kJ |
| Eiweiß | 6 g |
| Kohlenhydrate | 11 g |
| Fett | 11 g |
Produkte
| 20 Gramm | Backkakao |
| 77 Gramm | Chiasamen |
| 465 Gramm | not milk, 3,5 |
| 10 Gramm | Vanille Süße |
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