Chia-Pudding
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 189 kcal / 793 kJ | 18.929 kcal / 79.300 kJ |
| Eiweiß | 8 g | 765 g |
| Kohlenhydrate | 5 g | 504 g |
| Fett | 12 g | 1.247 g |
Produkte
| 60 Gramm | Beerenmix mit Sauerkirschen |
| 60 Gramm | Bio-Chia-Samen |
| 4 Gramm | Erythrit |
| 500 Gramm | Mandelmilch ungesüsst, pflanzlich |
| 5 Gramm | STEVIA Flüssigsüße |
| 2 Prise | Zimt |
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