Chia pudding
0.0
-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 534 kcal / 2.234 kJ | 1.067 kcal / 4.468 kJ |
| Eiweiß | 30 g | 60 g |
| Kohlenhydrate | 39 g | 79 g |
| Fett | 24 g | 49 g |
Produkte
| 225 Gramm | haltbare fettarme Milch 1,5% Fett |
| 100 Gramm | Himbeeren, TK |
| 20 Gramm | Lindt Excellance Schokolade, 90% cacao |
| 20 Gramm | Protein Flakes |
| 20 Gramm | Weiße Chia-Samen |
| 30 Gramm | zarte Haferflocken (K-Calssic) |
Kommentare
Keine Kommentare vorhanden.
Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.