Chia-Kirsch-Himbeer Marmelade
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 31 kcal / 132 kJ | 121 kcal / 508 kJ |
| Eiweiß | 1 g | 4 g |
| Kohlenhydrate | 3 g | 12 g |
| Fett | 1 g | 4 g |
Produkte
| 15 Gramm | Chiasamen |
| 110 Gramm | Himbeeren, TK |
| 90 Gramm | TK Sauerkirschen |
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