Channa Dhal
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-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion |
|---|---|
| Brennwert | 586 kcal / 2.455 kJ |
| Eiweiß | 21 g |
| Kohlenhydrate | 96 g |
| Fett | 5 g |
Produkte
| 400 Gramm | Bio Basmatireis, weiß |
| 720 Gramm | Kichererbsen Ceci |
| 2 Mittlere | Zwiebel, frisch |
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