Chana dal
0.0
-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 568 kcal / 2.378 kJ | 203 kcal / 849 kJ |
| Eiweiß | 21 g | 8 g |
| Kohlenhydrate | 105 g | 38 g |
| Fett | 4 g | 2 g |
Produkte
| 400 Gramm | Basmati-Reis (ungekocht) |
| 720 Gramm | Kichererbsen |
| 2 Mittlere | Zwiebel, frisch |
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