Buko Thunfischpaste
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 79 kcal / 329 kJ | 786 kcal / 3.290 kJ |
| Eiweiß | 8 g | 75 g |
| Kohlenhydrate | 2 g | 18 g |
| Fett | 5 g | 49 g |
Zubereitung
- Zusammen mischen
| 1 Vorteils - Packung | Buko Frischkäse mit Skyr |
| 1 Prise | Pfeffer, schwarz. |
| 1 Prise | Salz |
| 1 Becher | Saure Sahne, 10 % Fett |
| 1 Dose | Thunfisch Filets im eigenen Saft und Aufguss |
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