Buchweizenweckerl | Seeds
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 156 kcal / 651 kJ | 216 kcal / 904 kJ |
| Eiweiß | 12 g | 17 g |
| Kohlenhydrate | 22 g | 30 g |
| Fett | 2 g | 3 g |
Produkte
| 10 Gramm | Backpulver |
| 10 Gramm | Bio Seed Mix, (55% Sonnenblumenkerne, 35% Kürbiskerne, 15% Pin |
| 100 Gramm | Buchweizen |
| 250 Gramm | Magertopfen, cremig |
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