Brownies aus Kidneybohnen
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-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 55 kcal / 229 kJ | 219 kcal / 916 kJ |
| Eiweiß | 4 g | 17 g |
| Kohlenhydrate | 6 g | 22 g |
| Fett | 1 g | 5 g |
Produkte
| 15 Gramm | Backkakao |
| 70 Gramm | Backprotein, neutral |
| 100 Gramm | Chocolate Chunks, Zartbitter |
| 80 Gramm | Dinkelvollkornmehl |
| 450 Gramm | Kidneybohnen Dose Aldi |
| 30 Gramm | Whey Perfect Schoko |
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