Diätprodukte - Body & Fit
Whey Perfect Schoko - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
373kcal
1.562 kJ · 1 Portion: 373 kcal
Brennwertverteilung von Whey Perfect Schoko
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Whey Perfect Schoko je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
Low Fat Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
Low Carb Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Whey Perfect Schoko im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Portion (100 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 373,0 kcal / 1.562,0 kJ | 373,0 kcal / 1.562,0 kJ |
| Eiweiß | 75,6 g | 75,6 g |
| Kohlenhydrate | 5,8 g | 5,8 g |
| Fett | 3,8 g | 3,8 g |
1 Portion Whey Perfect Schoko abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 373 kcal aus 1 Portion Whey Perfect Schoko wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 100 Minuten |
| Joggen | 30 Minuten |
| Radfahren | 37 Minuten |
| Krafttraining | 398 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Whey Perfect Schoko
Wie viele Kalorien hat Whey Perfect Schoko?
100 g Whey Perfect Schoko enthalten 373 kcal (1.562 kJ). Eine Portion (1 Portion, 100 g) kommt auf 373 kcal.
Welche Nährwerte hat Whey Perfect Schoko?
Je 100 g: 75,6 g Eiweiß, 5,8 g Kohlenhydrate und 3,8 g Fett.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Whey Perfect Schoko?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Whey Perfect Schoko rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Whey Perfect Schoko zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 373 kcal etwa 100 Minuten Spazieren, 30 Minuten Joggen, 37 Minuten Radfahren oder 398 Minuten Krafttraining.
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