Brot selber
0.0
-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 144 kcal / 604 kJ | 200 kcal / 839 kJ |
| Eiweiß | 7 g | 10 g |
| Kohlenhydrate | 23 g | 32 g |
| Fett | 2 g | 3 g |
Produkte
| 1 Portion | Chia Weiss, Edel |
| 1 Dip | Dinkelmehl Vollkorn |
| 1 Blatt | dm Leinsamen |
| 1 Flasche | Leicht Milch |
| 1 Flasche | Sonnenblumenkerne |
| 1 Dip | Speisetopfen Mager |
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