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Chia Weiss, Edel - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

439kcal

1.839 kJ · 1 Portion: 31 kcal

Eiweiß 21,0 g 22 % kcal

Kohlenhydrate 4,5 g 5 % kcal

Fett 31,0 g 73 % kcal

Brennwertverteilung von Chia Weiss, Edel

Eiweiß: 22.0 % Kohlenhydrate: 4.7 % Fett: 73.2 %

Nährwerte von Chia Weiss, Edel im Detail

Mineralien

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Chia Weiss, Edel je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Chia Weiss, Edel abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 31 kcal aus 1 Portion Chia Weiss, Edel wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Chia Weiss, Edel

Wie viele Kalorien hat Chia Weiss, Edel?

100 g Chia Weiss, Edel enthalten 439 kcal (1.839 kJ). Eine Portion (1 Portion, 7 g) kommt auf 31 kcal.

Welche Nährwerte hat Chia Weiss, Edel?

Je 100 g: 21,0 g Eiweiß, 4,5 g Kohlenhydrate und 31,0 g Fett. Dazu kommen 31,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Chia Weiss, Edel?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Chia Weiss, Edel rund 22 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Chia Weiss, Edel zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 31 kcal etwa 8 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 3 Minuten Radfahren oder 33 Minuten Krafttraining.

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