Brot Lachs
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 293 kcal / 1.227 kJ | 182 kcal / 762 kJ |
| Eiweiß | 27 g | 17 g |
| Kohlenhydrate | 17 g | 11 g |
| Fett | 12 g | 8 g |
Produkte
| 250 Gramm | Dinkelvollkornbrot |
| 5 Stücke | Eier gekocht |
| 250 Gramm | Körniger Frischkäse |
| 100 Gramm | Milbona Haltbare fettarme Milch |
| 200 Gramm | Räucherlachs, in Scheiben |
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