Brokkolisalat
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Brokkolisalat
-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 1.046 kcal / 4.378 kJ | 811 kcal / 3.394 kJ |
| Eiweiß | 64 g | 49 g |
| Kohlenhydrate | 67 g | 52 g |
| Fett | 57 g | 44 g |
Produkte
| 1 Kopf | Brokkoli, frisch |
| 70 Gramm | Erdnüsse. geröstet und gesalzen |
| 10 Gramm | Essig |
| 350 Gramm | Mango, frisch |
| 125 Gramm | Mozzarella leicht (Aldi) |
| 10 Milliliter | Olivenöl |
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