Brokkolipüree
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 134 kcal / 561 kJ | 37 kcal / 154 kJ |
| Eiweiß | 12 g | 3 g |
| Kohlenhydrate | 4 g | 1 g |
| Fett | 7 g | 2 g |
Produkte
| 500 Gramm | Brokkoli (TK)???? |
| 1 Glas | Mandel Drink, ungesüßt |
| 1 Portion (30g) | Parmesan Grana Padano |
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