Brokkoli Omlette
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 594 kcal / 2.488 kJ | 80 kcal / 336 kJ |
| Eiweiß | 44 g | 6 g |
| Kohlenhydrate | 17 g | 2 g |
| Fett | 40 g | 5 g |
Produkte
| 40 Gramm | 1,5 % Fett H-Milch |
| 1 Kopf | Brokkoli, frisch |
| 3 Ei | K-Bio Eier |
| 2 Esslöffel | Rapsöl |
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