Brokkoli Frischkäse
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 252 kcal / 1.056 kJ | 75 kcal / 314 kJ |
| Eiweiß | 17 g | 5 g |
| Kohlenhydrate | 10 g | 3 g |
| Fett | 16 g | 5 g |
Produkte
| 850 Gramm | Brokkoli, frisch |
| 108 Gramm | Frischkäse Becher, Schnittlauch-Zwiebel |
| 50 Gramm | Mandelmus weiß |
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