Brokkoliauflauf
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 120 kcal / 504 kJ | 317 kcal / 1.326 kJ |
| Eiweiß | 10 g | 25 g |
| Kohlenhydrate | 3 g | 9 g |
| Fett | 7 g | 20 g |
Produkte
| 2 Kopf | Brokkoli, frisch |
| 4 Stücke | Eier |
| 250 Gramm | Feta |
| 200 Milliliter | Milch |
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