Brokkoli Schinken Auflauf
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 203 kcal / 850 kJ | 51 kcal / 212 kJ |
| Eiweiß | 37 g | 9 g |
| Kohlenhydrate | 6 g | 1 g |
| Fett | 6 g | 1 g |
Produkte
| 250 Gramm | Brokkoli TK Aldi |
| 150 Gramm | Gekochter Hinterschinken |
| 0.8 Gramm | Reibekäse 45% Fett i Tr |
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