Wurst - Rewe

Gekochter Hinterschinken - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

107kcal

447 kJ · 1 Scheibe: 27 kcal

Eiweiß 19,0 g 72 % kcal

Kohlenhydrate 0,5 g 2 % kcal

Fett 3,0 g 26 % kcal

Brennwertverteilung von Gekochter Hinterschinken

Eiweiß: 72.4 % Kohlenhydrate: 1.9 % Fett: 25.7 %

Nährwerte von Gekochter Hinterschinken im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Gekochter Hinterschinken je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Scheibe Gekochter Hinterschinken abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 27 kcal aus 1 Scheibe Gekochter Hinterschinken wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Gekochter Hinterschinken

Wie viele Kalorien hat Gekochter Hinterschinken?

100 g Gekochter Hinterschinken enthalten 107 kcal (447 kJ). Eine Portion (1 Scheibe, 25 g) kommt auf 27 kcal.

Welche Nährwerte hat Gekochter Hinterschinken?

Je 100 g: 19,0 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 3,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Gekochter Hinterschinken?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Gekochter Hinterschinken rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Scheibe Gekochter Hinterschinken zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 27 kcal etwa 7 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 3 Minuten Radfahren oder 28 Minuten Krafttraining.

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