Brötchen
0.0
-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 174 kcal / 727 kJ | 267 kcal / 1.118 kJ |
| Eiweiß | 11 g | 17 g |
| Kohlenhydrate | 22 g | 34 g |
| Fett | 4 g | 6 g |
Zubereitung
- 180 Grad, 30 Minuten (nach 20 Minuten wenden)
| 1 Stück | Bio-Eier aus Freilandhaltung |
| 150 Gramm | Kernige Haferflocken Aldi |
| 170 Gramm | Magerquark |
| 2 Möhre | Möhren (Karotte), frisch, roh |
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