BrocoliSpinatMöhre
0.0
-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 100 kcal / 418 kJ | 29 kcal / 122 kJ |
| Eiweiß | 6 g | 2 g |
| Kohlenhydrate | 14 g | 4 g |
| Fett | 1 g | 0 g |
Produkte
| 450 Gramm | Blattspinat |
| 600 Gramm | Brokkoli, gekocht |
| 1000 Gramm | Karottenscheiben, TK |
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