breakie bowl
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 254 kcal / 1.063 kJ | 67 kcal / 282 kJ |
| Eiweiß | 11 g | 3 g |
| Kohlenhydrate | 27 g | 7 g |
| Fett | 7 g | 2 g |
Produkte
| 1 Portion | alpro Natur ungesüßt |
| 150 Gramm | Beerenmischung, tiefgefroren |
| 7 Gramm | Chiasamen |
| 100 Gramm | Erdbeeren |
| 20 Gramm | Haferflocken |
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