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Beerenmischung, tiefgefroren - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

53kcal

222 kJ

Eiweiß 1,1 g 12 % kcal

Kohlenhydrate 6,4 g 71 % kcal

Fett 0,7 g 17 % kcal

Brennwertverteilung von Beerenmischung, tiefgefroren

Eiweiß: 12.1 % Kohlenhydrate: 70.5 % Fett: 17.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Beerenmischung, tiefgefroren je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Beerenmischung, tiefgefroren im Detail

100 g Beerenmischung, tiefgefroren abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 53 kcal aus 100 g Beerenmischung, tiefgefroren wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Beerenmischung, tiefgefroren

Wie viele Kalorien hat Beerenmischung, tiefgefroren?

100 g Beerenmischung, tiefgefroren enthalten 53 kcal (222 kJ).

Welche Nährwerte hat Beerenmischung, tiefgefroren?

Je 100 g: 1,1 g Eiweiß, 6,4 g Kohlenhydrate und 0,7 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 6,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Beerenmischung, tiefgefroren?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Beerenmischung, tiefgefroren rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Beerenmischung, tiefgefroren zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 53 kcal etwa 14 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 57 Minuten Krafttraining.

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