brccoli Hähnchen Auflauf
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 959 kcal / 4.015 kJ | 122 kcal / 510 kJ |
| Eiweiß | 57 g | 7 g |
| Kohlenhydrate | 79 g | 10 g |
| Fett | 44 g | 6 g |
Produkte
| 500 Gramm | Broccoliröschen, Tiefgefroren |
| 70 Gramm | Creme leicht, nur 15% fett |
| 250 Gramm | Cremefine |
| 500 Gramm | eier-spätzle |
| 130 Gramm | Gratinkäse leicht |
| 125 Gramm | Rohschinken (gewürfelt), Vorder- und Hinterschinken |
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