Boul
0.0
-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 545 kcal / 2.283 kJ | 179 kcal / 749 kJ |
| Eiweiß | 47 g | 15 g |
| Kohlenhydrate | 45 g | 15 g |
| Fett | 16 g | 5 g |
Produkte
| 50 Gramm | Creamy Peanut Butter |
| 40 Gramm | ESN Premium Grade Iso Whey Protein Vanilla Ice Cream |
| 165 Gramm | Himbeeren tiefgefroren, ohne Zuckerzusatz |
| 250 Gramm | Speisequark |
| 105 Gramm | Zarte Haferflocken |
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