Bolognese 70 Prozent fettreduziert
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 320 kcal / 1.338 kJ | 88 kcal / 367 kJ |
| Eiweiß | 37 g | 10 g |
| Kohlenhydrate | 12 g | 3 g |
| Fett | 13 g | 3 g |
Produkte
| 1 Dose | Gehackte Tomaten, natur |
| 2 Stücke | Gemüsezwiebel |
| 1 Zehe | Knoblauch, frisch |
| 800 Gramm | Rinderhackfleisch, fettreduziert |
| 20 Milliliter | Sonnenblumenöl |
| 200 Gramm | Tomatenmark |
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